Category: Sách “Sổ Tay Chủ Nghĩa Khắc Kỷ”
DỊCH BỞI : NGỌC HÀ
TẢI EBOOK SÁCH “SỔ TAY CHỦ NGHĨA KHẮC KỶ” (CLICK)
ĐỌC TẠI WEBSITE:
Lời giới thiệu về sách “Sổ Tay Chủ Nghĩa Khắc Kỷ”
CHƯƠNG 1: Lời hứa của Chủ nghĩa Khắc kỷ
CHƯƠNG 2: Tìm hiểu nhanh về Lịch sử
CHƯƠNG 3: Tam giác Hạnh phúc Khắc kỷ
CHƯƠNG 4: Kẻ phản diện: Khi những cảm xúc tiêu cực xuất hiện
CHƯƠNG 5: Làm thế nào để thực hành Chủ nghĩa Khắc kỷ?
Chương 6 và Bài thực hành 1: Nghệ thuật Khắc kỷ của Sự Quy Phục – Chấp nhận và Yêu bất cứ điều gì xảy ra
Bài thực hành 2: Hành động đi kèm Mệnh đề bổ sung
Bài thực hành 3: Điều gì cản đường sẽ thành con đường
Bài thực hành 4: Nhắc nhở Bản thân về Sự Vô thường
Bài thực hành 5: Dự trù cho Cái Chết của bạn
Bài thực hành 6: Mọi thứ đều là vay mượn của Tự nhiên
Bài thực hành 7: Tưởng tượng Tiêu cực: Lường trước Tình huống xấu
Bài thực hành 8: Sự Khó chịu Tự nguyện
Bài thực hành 9: Chuẩn bị Tinh thần cho một ngày mới: Thói quen buổi sáng
Bài thực hành 10: Đánh giá một ngày: Thói quen buổi tối
Bài thực hành 11: Hãy lấy Nhà Hiền triết Khắc kỷ làm tấm gương
Bài thực hành 12: Châm ngôn Khắc kỷ: Giữ “Vũ khí” sẵn sàng trong tầm tay
Bài thực hành 13: Làm tốt các Vai trò được giao
Bài thực hành 14: Loại bỏ những Điều không quan trọng
Bài thực hành 15: Đừng Quan tâm đến Danh vọng
Bài thực hành 16: Sống Tối giản – Sống Đơn giản
Bài thực hành 17: Để có thêm Thời gian, Hãy Từ bỏ Truyền thông và những Thú vui vô bổ
Bài thực hành 18: Đạt Thành tựu ở đúng chỗ
Bài thực hành 19: Học suốt đời
Bài thực hành 20: Bao năm qua đã đạt được Thành tựu gì?
Bài thực hành 21: Hoàn thiện Những gì cần phải làm
Bài thực hành 22: Phán xét của bạn có hại cho bạn
Bài thực hành 23: Cách đối phó với Đau khổ
Bài thực hành 24: Chọn Can đảm và Bình tĩnh thay vì Giận dữ
Bài thực hành 25: Đập tan Nỗi sợ bằng Lý trí và Sự Chuẩn bị
Bài thực hành 26: Hãy đổ lỗi cho những Kỳ vọng của bạn
Bài thực hành 27: Nỗi đau và Sự Khiêu khích – Cơ hội để rèn luyện Phẩm chất
Bài thực hành 28: Trò chơi Bình tĩnh
Bài thực hành 29: Đừng trở thành Con rối
Bài thực hành 30: Đời vốn dĩ không dễ dàng
Bài thực hành 31: Ngay Tại đây và Ngay Bây giờ
Bài thực hành 32: Trân trọng những gì đang có
Bài thực hành 33: Sự Khác biệt giữa Ta và người khác
Bài thực hành 34: Từ trên cao nhìn xuống
Bài thực hành 35: Đều là những chuyện rất bình thường
Bài thực hành 36: Thịt là động vật chết: Quan sát một cách Khách quan
Bài thực hành 37: Tránh Hấp tấp: Kiểm tra những Phản ứng của bạn (!)
Bài thực hành 38: Làm việc tốt, Trở thành người tốt
Bài thực hành 39: Chúng ta đều là một phần của cùng một cơ thể
Bài thực hành 40: Không ai có chủ đích làm điều sai trái
Bài thực hành 41: Xem lại những Lỗi lầm của bản thân
Bài thực hành 42: Bao dung và Tha thứ những người vấp ngã
Bài thực hành 43: Thương những người làm sai chứ đừng trách họ
Bài thực hành 44: Tử tế là Sức mạnh
Bài thực hành 45: Cách Đối phó với Lời xúc phạm
Bài thực hành 46: Va chạm xảy ra khi Tập luyện
Bài thực hành 47: Không bỏ mặc chính mình và những người khác
Bài thực hành 48: Cái giá không đáng kể để mua được sự Bình thản
Bài thực hành 49: Đặt mình vào Vị trí của người khác
Bài thực hành 50: Chọn Bạn mà chơi
Bài thực hành 52: Làm điều tốt, chứ không chỉ tránh làm điều xấu
Bài thực hành 53: Chỉ nói những gì cần thiết
Bài thực hành 54: Lắng nghe với mục đích để Hiểu
Bài thực hành 55: Hãy Làm gương
Bài thực hành 43: Thương những người làm sai chứ đừng trách họ
“Chúng ta nên thương xót những người thiếu sáng suốt và lầm lỡ cũng như cách chúng ta thương xót những người mù lòa và què quặt. Người làm được điều này sẽ không tức giận, căm ghét, chửi rủa, trách móc, ghét bỏ, hay xúc phạm bất kỳ ai.” – EPICTETUS Những người làm…
Đọc tiếp... Bài thực hành 44: Tử tế là Sức mạnh
“Nơi nào có con người, nơi đó có sự tử tế.” – SENECA Bất cứ khi nào bạn gặp người khác, bạn có cơ hội thực hành sự tử tế. Đối tượng không nhất thiết phải là con người, nó cũng có thể là con mèo, chó và các động vật khác, thậm chí là…
Đọc tiếp... Bài thực hành 45: Cách Đối phó với Lời xúc phạm
“Nếu bị thương, chữa lành vết thương sẽ tốt hơn là tìm cách trả thù. Trả thù là việc lãng phí thời gian và thậm chí còn khiến ngươi phải chịu thêm nhiều tổn thương hơn trước. Sự tức giận còn dai dẳng hơn những cơn đau. Tốt nhất là hãy làm điều trái ngược.…
Đọc tiếp... Bài thực hành 46: Va chạm xảy ra khi Tập luyện
“Khi người tập luyện đấu đôi cùng ngươi va chạm hay đập phải đầu ngươi, thì ngươi sẽ không phản ứng thái quá, hay chống đối, hay nghi ngờ người đó, hay cho rằng người đó có ý định chống lại mình. Ngươi không coi anh ta như kẻ thù hay nghi ngờ anh ta,…
Đọc tiếp... Bài thực hành 47: Không bỏ mặc chính mình và những người khác
“Khi đi trên con đường của lý trí, người khác sẽ cản trở ngươi. Họ không cho ngươi làm điều đúng đắn, vì thế đừng đánh mất đi thiện chí với họ. Hãy luôn cẩn trọng, không chỉ trong việc đánh giá và hành động đúng đắn, mà còn trong việc đối xử tử tế…
Đọc tiếp... Bài thực hành 48: Cái giá không đáng kể để mua được sự Bình thản
“Bắt đầu từ những chuyện nhỏ nhặt – dầu bị đổ, rượu bị trộm – hãy lặp lại với chính mình: ‘Đây là cái giá rất thấp phải trả để ta mua được sự tĩnh lặng và bình yên trong tâm hồn.’” – EPICTETUS (ND: Thay vì nổi giận vì những chuyện vặt vãnh, hãy…
Đọc tiếp...