Bài thực hành 3: Điều gì cản đường sẽ thành con đường
“Sự cản trở hành động thúc đẩy các hành động. Những gì cản đường trở thành con đường.”– MARCUS AURELIUS “Chắc chắn đây là một trong những cách hiệu quả nhất trong lịch sử giúp vượt qua mọi tình huống tiêu cực”. Đó là những gì Ryan Holiday đã nói về cách của Marcus…
Đọc tiếp... Bài thực hành 4: Nhắc nhở Bản thân về Sự Vô thường
“Khi trao đứa con hay người vợ một nụ hôn, hãy lặp lại với chính mình ‘Ta đang hôn một người phàm’”– EPICTETUS Thay đổi là một quy luật tạo hóa. Mọi thứ thay đổi liên tục. Đời là phù du – những người ta quan tâm có thể bị cướp khỏi ta trong…
Đọc tiếp... Bài thực hành 5: Dự trù cho Cái Chết của bạn
“Ta không bất tử mà chỉ là kẻ phàm trần; là một phần của tổng thể, như một giờ trong một ngày. Giống như một khắc, ta đến và ta rời đi.” – EPICTETUS Mọi thứ đều vô thường. Tận hưởng những điều bạn yêu khi còn có thể. Cho đến khi bạn ra đi.…
Đọc tiếp... Bài thực hành 6: Mọi thứ đều là vay mượn của Tự nhiên
“Không có lý gì để ngưỡng mộ bản thân, những gì chúng ta sở hữu cũng là những gì chúng ta đang nợ. Chúng ta có thể sử dụng và tận hưởng chúng, nhưng người cho chúng ta sử dụng chúng mới quyết định ta được sở hữu đến khi nào; trách nhiệm của chúng…
Đọc tiếp... Bài thực hành 7: Tưởng tượng Tiêu cực: Lường trước Tình huống xấu
“Khi không được chăm sóc, tinh thần nên được rèn luyện trở nên cứng rắn hơn để chuẩn bị cho tình huống xấu; khi Vận mệnh còn đối xử khá nhẹ nhàng thì tinh thần nên chuẩn bị trước cho cú ra đòn của Vận mệnh. Trong thời bình, người lính vẫn diễn tập, vẫn…
Đọc tiếp... Bài thực hành 8: Sự Khó chịu Tự nguyện
“Bất kể người đó muốn trở thành con bò đực hay là một quý tộc; người đó vẫn phải thực hiện khóa huấn luyện mùa đông gian khổ, tự trang bị cho bản thân, và không hấp tấp ép mình vào những gì không phù hợp.” – EPICTETUS Hãy tham gia các khóa đào tạo…
Đọc tiếp...