Sổ Tay Chủ Nghĩa Khắc Kỷ

Bài thực hành 5: Dự trù cho Cái Chết của bạn

“Ta không bất tử mà chỉ là kẻ phàm trần; là một phần của tổng thể, như một giờ trong một ngày. Giống như một khắc, ta đến và ta rời đi.” – EPICTETUS Mọi thứ đều vô thường. Tận hưởng những điều bạn yêu khi còn có thể. Cho đến khi bạn ra đi.…

Đọc tiếp...
Sổ Tay Chủ Nghĩa Khắc Kỷ

Bài thực hành 6: Mọi thứ đều là vay mượn của Tự nhiên

“Không có lý gì để ngưỡng mộ bản thân, những gì chúng ta sở hữu cũng là những gì chúng ta đang nợ. Chúng ta có thể sử dụng và tận hưởng chúng, nhưng người cho chúng ta sử dụng chúng mới quyết định ta được sở hữu đến khi nào; trách nhiệm của chúng…

Đọc tiếp...
Sổ Tay Chủ Nghĩa Khắc Kỷ

Bài thực hành 7: Tưởng tượng Tiêu cực: Lường trước Tình huống xấu

“Khi không được chăm sóc, tinh thần nên được rèn luyện trở nên cứng rắn hơn để chuẩn bị cho tình huống xấu; khi Vận mệnh còn đối xử khá nhẹ nhàng thì tinh thần nên chuẩn bị trước cho cú ra đòn của Vận mệnh. Trong thời bình, người lính vẫn diễn tập, vẫn…

Đọc tiếp...
Sổ Tay Chủ Nghĩa Khắc Kỷ

Bài thực hành 8: Sự Khó chịu Tự nguyện

“Bất kể người đó muốn trở thành con bò đực hay là một quý tộc; người đó vẫn phải thực hiện khóa huấn luyện mùa đông gian khổ, tự trang bị cho bản thân, và không hấp tấp ép mình vào những gì không phù hợp.” – EPICTETUS Hãy tham gia các khóa đào tạo…

Đọc tiếp...
Sổ Tay Chủ Nghĩa Khắc Kỷ

Bài thực hành 9: Chuẩn bị Tinh thần cho một ngày mới: Thói quen buổi sáng

“Khi ngươi mới thức dậy, hãy tự nhủ: Ta sẽ gặp phải những kẻ bận rộn, những kẻ ăn bám, những kẻ ích kỷ, những kẻ dối trá, những kẻ tị nạnh và quái gở. Tất cả bọn họ đều gặp phải những phiền não này bởi vì họ không biết sự khác biệt giữa…

Đọc tiếp...
Sổ Tay Chủ Nghĩa Khắc Kỷ

Bài thực hành 10: Đánh giá một ngày: Thói quen buổi tối

“Ta tận dụng cơ hội trở thành người bào chữa tại phiên tòa của chính mình. Khi bóng đêm bao phủ và người vợ đã chìm vào giấc ngủ, ta bắt đầu thói quen đánh giá lại một ngày của mình, xem xét lại những gì ta đã làm và đã nói. Ta không giấu…

Đọc tiếp...