Category: sách Chủ Nghĩa Khắc Kỷ
Bài thực hành 23: Cách đối phó với Đau khổ
“Đối mặt với đau khổ tốt hơn là tự lừa dối mình”. – SENECA Một người bạn của tôi đã tự tử vài năm trước. Vẫn rất khó khăn để chấp nhận điều đó, nhưng tôi đã vượt qua nỗi đau đã theo tôi trong một thời gian dài. Bạn có lẽ cũng hiểu cảm…
Đọc tiếp... Bài thực hành 24: Chọn Can đảm và Bình tĩnh thay vì Giận dữ
“Hãy nghĩ đến điều này khi ngươi cảm thấy một cơn thịnh nộ đang bùng phát – nổi giận thì không nam tính. Thay vào đó, sự lịch thiệp và văn minh thì nhân văn hơn, và do đó nam tính hơn. Một đại trượng phu không tức giận và bất mãn, và vì thế…
Đọc tiếp... Bài thực hành 25: Đập tan Nỗi sợ bằng Lý trí và Sự Chuẩn bị
“Chúng ta cảm thấy sợ hãi nhiều hơn là bị tổn thương; và nỗi đau khổ đến từ trí tưởng tượng chứ không phải đến từ thực tại.” – SENECA Những gì chúng ta lo sợ thường sẽ không xảy ra trong thực tế. Nhưng nỗi sợ tưởng tượng của chúng ta có hậu quả…
Đọc tiếp... Bài thực hành 26: Hãy đổ lỗi cho những Kỳ vọng của bạn
“Dưa chuột đắng? Thì ném nó đi. Có bụi gai trên đường? Thì đi vòng qua nó. Đó là tất cả những điều ngươi cần biết. Chỉ có bấy nhiêu thôi. Đừng đòi hỏi phải biết ‘tại sao những thứ như vậy tồn tại.’ Bất kỳ ai hiểu biết sâu rộng về thế gian sẽ…
Đọc tiếp... Bài thực hành 27: Nỗi đau và Sự Khiêu khích – Cơ hội để rèn luyện Phẩm chất
“Khi đối mặt với thách thức, ngươi sẽ thấy sức mạnh bên trong giúp ngươi chống chọi. Khi đối mặt với một anh chàng phong độ hay một cô nàng xinh đẹp, ngươi sẽ khám phá sức mạnh của sự kiềm chế. Khi đối mặt với nỗi đau, ngươi sẽ khám phá sức mạnh của…
Đọc tiếp... Bài thực hành 28: Trò chơi Bình tĩnh
“Khi hoàn cảnh bắt buộc lấy đi sự bình thản của ngươi, ngay lập tức lấy lại tinh thần và đừng để bản thân mất cân bằng quá lâu. Tạo thói quen chấn chỉnh bản thân sẽ khiến ta càng thêm thành thục việc chấn chỉnh bản thân về trạng thái cân bằng”. – MARCUS…
Đọc tiếp...